जिन्दगीमा १० किसिमका 'आमा' हुन्छन्।

आमा' !

 जिन्दगीमा १० किसिमका 'आमा' हुन्छन्।

१. आफ्नी आमा/जन्म दिने आमा

२. सासू आमा

३. हजुरआमा -घरको)

४. हजुरआमा -मावलको)

५. सानी आमा -आमाकी बहिनी)

६. ठूली आमा -आमाकी दिदी)

७) बडीआमा -बुबाको भाउजु)

८. गुरुआमा

९. सौतेनी आमा

हाम्रो बारेमा

यो ब्लग को बारेमा मा आफ्नो सल्लाह सुझाब हरु दिन चाहनुहुन्छ भने हामीलाई सम्झाउनु होला !

धन्यवाद !

http://hamrohuwash.blogspot.com

किशोरावस्थामा पुगेपछि हार्मोन प्रभाव

म १९ वर्षकी किशोरी हुँ। मेरो स्तनको टुप्पो राम्रोसँग वृद्धि नभएका कारण मलाई चिन्ता भैरहन्छ। स्तन पनि राम्रोसँग विकसित भएको छैन।  मेरो समस्याको समाधान गर्ने कुनै उपाय छैन ? यो के कारणले हुन्छ र यसले भावी जीवनमा कस्तो असर गर्छ ?
७१६९९

तपाईंलाई थाहै होला, किशोरावस्थामा पुगेपछि हार्मोनको प्रभावले केटीहरूमा स्तनको विकास तीव्र गतिमा हुन थाल्छ। स्तन भन्नाले सामान्यतः  महिलाको छातीमा हुने दुई विशेष ग्रन्थिलाई जनाउँछ। स्तनको वृद्धि धेरैजसोमा ११ वर्षको उमेरमा सुरु भएर १५ वर्षमा पूरा हुन्छ। सामान्यतः  दुई-तीन वर्ष ढिलो-चाँडो हुनुलाई स्वाभाविक मानिन्छ। दुवै स्तनको विकास समान रूपमा नभएर एउटाको पहिले र अर्कोको केही पछि हुन  सक्छ, तर स्तनको विकास पूरा हुँदा दुवै स्तनको आकार बराबरजस्तै हुन्छ। थोरै असमानतालाई सामान्य मानिन्छ। दूध उत्पादन गर्न आवश्यक  पर्ने ग्रन्थि तथा नलीहरूको विकास किशोरावस्थामा सुरु भए पनि गर्भवती हुँदा तथा स्तनपान गराउँदा निस्कने हार्मोनहरूले नै स्तनको  विकासलाई पूर्णता दिन्छन्। स्तनको आकार तथा स्वरूप प्राकृतिक रूपमै हुने भएकाले यसमा हामीले चाहेअनुसारको नियन्त्रण नहुन सक्छ।

आज म आफै खुशी हुन सकिन

आज म  आफै खुशी हुन सकिन
खोलेर नि मन धेरै रुन सकिन !

बाहिरी मैलो त देखिन्छ सबैले
पापी मनको मैलो नै धुन सकिन !

भावनाहरु उम्लिएर धेरै पोखिन्छन
ढुंगासरि त्येइ मनलाइ छुन सकिन !

चारैतिर देख्दैछु धेरै बाटोहरु यहाँ
आफैलाइ एउटा जाल बुन्न सकिन !

रेशम श्रेष्ठ
हुवाश-३, पर्वत !

सधैं कति बाच्ने खै पिडाको गीत गाएर

सधैं कति बाच्ने खै पिडाको गीत गाएर
माया के को लाउनु ब्यर्थैमा पछि धाएर ।

मनभरी कल्पना अनी सपना बुन्दै
नमेटिने मायाको त्येइ भोक लाएर ।

मनको चाहना खै पुरा होला कहीले
हरपलमा तिमिलाई साथमा पाएर ।

कति लेख्नु यो मनको पीडाहरू सधैं
गाह्रो भइरहेछ सम्हाल्नै मनमा आएर ।

के यो जिन्दगी मेरो मात्रै यस्तो होकि
भएन खै पुरा कहीले मनले चाएर ।

रेशम श्रेष्ठ
हुवाश्-३,पर्वत ।